Tån är bättre=)

Har kört lite stretchövningar på morgonen för att få igång lederna, jag studsar ju alltid ur sängen tidig morgon men är ungefälika smidig som en höggravid elefant.

Jag ska börja med Pilatesträning hemma, fick en cd skiva av Anja Birnbaum.

Så glöm inte att sträcka på er ordentligt innan ni stiger upp så att cirkulationen kommer igång.

 

GladaKatarina

22 april 2009 10:57

Hoppas den läker som den skall!!

Pilates låter bra! Och strech, ja det blir det alldeles för lite av för det mesta. ;-)

För en fett- och sockerberoende som jag som inte röker och super för sällan (tack o lov) kan det vara bra att för göra lite rätt för sig... 8-} Kanske kan det rent av stävja lite av behovet om plånboken lider för mycket... Fram- och baksidor med allt.

http://gladakatarina.bloggagratis.se

 

scuri

22 april 2009 11:37

Vilken lyra! Pilates är nog bra det, ett annat tips är att investera i ett par hantlar och Rocky-filmmusiken och köra egen påhittad workout hemma. Den skivan ger inspiration.

 

trollpackan

22 april 2009 11:41

Pilates är säkert bra, och det kanske är lätt att fixa hemma sedan man fått övningarna förklarade för sig så att man gör rätt;)
kramen

http://www.trollpackan.se

 

wiper

22 april 2009 17:23

Jag gör också stretchövningar på morgonen både nacke och ben. Det känns jättebra och man kommer igång lite.
Anja Birnbaum har jag aldrig hört talas om så nu får jag googla henne ;)

Hoppas du haft en bra dag och även får en skön kväll

http://wiper.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har grabbarna blivit 10 veckor och är nu ute till försäljning. Xoloitzcuintle är Mexikos nationalras och nämndes tidigare i Sverige som Mexikansk nakenhund. Rasen har ett mycket gammalt ursprung och tillhör gruppen urhundar. Xolon har en härlig ...

Idag har valparna fått prova på att känna på gröngräset, inte så uppskattat, lite läskigt var det nog allt!   ...

Nu är valparna 11 dagar gamla och jag väntar med spänning på att de små liven ska öppna sina ögon, hörde dock av en erfaren uppfödare att fullmatade tar lite längre tid på sig, och nog är valparna fullmatade allt. Det är ju helt fantastiskt hur de ka...

Vi är inne på dag tre i de små valparnas liv, det går fantastiskt bra, Alice är så duktig, hon var lite reserverad första timmarna men nu har hon tagit till sig killarna och vill absolut inte lämna de ur sikte, jag får lyfta ut henne för att hon ska ...

Efter mycket slit så har nu Alice fått sina valpar, det blev två välmående nakna jättefina killar, jag tror att jag krystade mer än vad jag gjorde när jag födde barn ...